När jag lanserade min tanke att bilda en Riksförening för metabola sjukdomars bekämpande var det två gamla läromästare som inspirerade mig. Den förste var läkekonstens fader greken Hippokrates som levde för 2.400 år sedan. Han skrev en ed för alla som utövar läkekonst som håller än idag och han myntade begreppet låt maten vara din medicin och medicinen vara din mat. Vad han menade var att vi skall äta en kost som håller oss friska och som evolutionen en gång anpassade oss till. Och när vi ändå blir sjuka skall vi i första hand försöka möta det med en kost som minskar sjukligheten. För en gammal klok grek var detta givetvis självklarheter i en tid när det knappast fanns sjukhus eller mediciner att tillgå.
Den andra läromästaren var en forskare som hette Weston Price som för snart hundra år sedan gav sig ut i världen för att studera varför många då kvarvarande isolerade naturfolk, trots sitt hårda och utsatta liv, var kärnfriska. Hans rapport Nutrition and Physical Degeneration är ett av läkekonstens viktigaste verk. Ändå är den förhållandevis okänd inom dagens skolsjukvård. Rapporten hade underrubriken: En jämförelse mellan Primitiva och Moderna Dieter och Dess Effekter. Inför det planerade uppstartsmötet med den tänkta föreningen, har jag tagit fram den rapporten som jag läste för några år sedan, för att fräscha upp mitt minne.
Price´s upptäckter
Det som är uppseendeväckande med Price´s upptäckter är att naturfolken som ju helt saknade medicinsk sjukvård som vi känner den, själva utvecklat en ytterst sofistikerad kosthållning i linje med Hippokrates begrepp. Dessa folk levde helt på det den omgivande lokala naturen kunde erbjuda och de hade under sin utvecklingshistoria lärt sig vad de skulle äta för att hålla sig friska, få friska väl utvecklade barn och för att bota olika åkommor.
Där det var möjligt innehöll naturkosten en rikt varierad flora av växter, örter, frukter, bär, rötter och nötter men sällan odlat spannmål. Detta gav människorna ett brett spektrum av nyttiga mineraler och andra ämnen som var essentiella för hälsan. Kosten var även ofta rik på vildfångade animalier och man åt allt på bytesdjuren. Det nyttigaste på ett djur är ofta viktiga inälvor och fettdeponier. De folk som höll kreatur som gav både mjölk och kött, hade givetvis dessa fritt betande i den omgivande naturen. Eskimåer som av naturliga skäl saknade många landväxande växter, fick förlita sig på, att de havslevande djur som de fångade och åt fått i sig de viktiga mineralerna i havet och att dessa fördes vidare till människor som åt djuren.
Price fann att naturfolken inte fick kardiovaskulära sjukdomar, fetma, cancer och diabetes, sannolikt inte heller degenerativa sjukdomar som Alzheimer. Och det berodde inte på att de inte blev gamla, de som överlevde olika umbäranden och svåra infektioner blev ofta lika gamla som vi. De hade inte heller de nästan regelmässiga missbildningarna på skelett, kranier och tandställningar som vi har i den moderna världen. Karies var något helt okänt, likaså tandborstning. Förhållanden som arkeologer f.ö. även funnit hos skelettfynd från tiden före jordbrukssamhällets uppkomst. Price fick även möjlighet att öppna folkens gravar för att studera deras anfäders skelett. Det han hittade var näst intill perfekt utvecklade skelett och perfekta kranier med alla tänder i gott skick.
Intressant bland hans upptäckter var också att hos många av dessa naturfolk hade det utvecklats en speciellt näringsrik kosthållning för blivande mödrar som de intog innan de blev gravida och sedan följde under såväl graviditeten som amningsperioden. Man hade helt enkelt lärts sig hur man skulle få friska och starka avkommor. I och med att kvinnorna var friska och hade väl utvecklade skelett hade de heller inte de problem med själva barnafödandet som är vanligt i den s.k. utvecklade världen.
Många kanske frestas att tro att det var någon ärftlig skillnad mellan de naturfolk Price studerade och folken i den moderna delen av världen. Men så var inte fallet, när individer från naturfolkens samhällen lämnade dem och började leva som människorna utanför på den mer ensidiga och processade maten, fick de våra metabola sjukdomar också och deras tänder rasade. Och då skall man komma ihåg att denna studie skedde på 30-talet då ändå kosten var förhållandevis allsidig. Med dagens högprocessade och ensidigt spannmålsbaserade kost är skillnaden givetvis ännu större, vilket bekräftas av den globala metabola pandemi som accelererat sedan omkring 1980, då skräcken för animaliska fetter spreds över världen och banade väg för industrimaten.
Vi kan konstatera att skolsjukvården och nutritionen i dagens moderna samhällen har tappat kontrollen över utvecklingen av den metabola sjukligheten. Den drar fram som en präriebrand över hela världen och kommer att växa till ett ohanterligt problem inom något decennium. Ingen sjukvårdsatsning i världen kommer att klara av att ta hand om alla metabolt sjuka. Framtida generationer kan inte räkna med att få någon meningsfull hjälp. Vi ser redan hur skolsjukvården kapitulerat inför fettman och börjat stympa människors naturliga mag-tarmkanal i ren desperation.
Med andra ord vi måste inse att problemet med sjukligheten hamnar hos oss själva och måste lösas av oss själva. Tanken med Riksföreningen för metabola sjukdomars bekämpande är att vi skall lära av våra förfäder och de få kvarvarande skärvorna av naturfolken. Vi skall samla erfarenheter från det vi vet om hur dessa människor levde, vad de åt och hjälpa varandra att komma tillbaka till den Hippokratiska kosthållningen. Att vända sig till skolsjukvården och Big Pharmas kemiska preparat blir rena nödåtgärden för dem som misslyckats med att administrera sin hälsa den naturliga vägen.
Uppstartsmötet
Låt oss ses i Tullhuset på Dalarö söndagen den 12 mars kl. 13.30. Jag hoppas att så många som möjligt kan ta sig ut till Dalarö den söndagen. Det är redan en spännande krets människor som anmält sig, så det bör bli ett givande och välbesökt möte.
Ni som vet att ni kan komma sänd mig gärna ett mejl till larsbern@live.se så vi vet hur många vi blir.
Afrika kan vara en guldgruva för detta. Enligt somliga antropologers definitioner finns det uppåt 10 000 olika folk där. Somliga finns bara i en enda by. Afrika har en enormt mycket större genetisk variation än resten av världen p.g.a. den selektiva utvandringen därifrån i förhistorisk tid. Det finns t.ex. ett pygméfolk där hälften dör före 15 års ålder och de som överlever 15 har en snittålder på 25. Och det främst av genetiska orsaker inte för att de är ett fattigt jägar/samlarfolk med så hög dödlighet att det är svårt att föreställa sig ett sånt samhälle. Och givetvis varierar kosthållningen geografiskt och med typ av kultur. Afrika måste vara en guldgruva för medicinska studier.
GillaGillad av 2 personer
Lycka till med föreningen och jag vill gärna anmäla mig som medlem vad det lider. Jag får se om och hur jag eventuellt skulle kunna vara aktiv på något sätt i Trollhättan.
Weston Price bok är för övrigt en av mina favoritböcker. J
ag har alltid funderat på hur det är möjligt för det medicinska etablissemanget att ignorera Weston Price så totalt. Price var ju för övrig en av världens mest framstående tandläkare i början av 1900-talet och det är kanske betecknande för dagens sjukvård när jag frågade min tandläkare som också är ganska framstående inom sin proffesion i Sverige om han kände till Price men det gjorde han inte. Jag hade dessutom med mig boken men intresset var egentligen obefintligt.
Jag tycker det hela är så trist.
Men det är klart att om vi skulle satsa på en riktig kost inom hälso- och sjukvård så vore de första som skulle bli arbetslösa vara tandläkarna. Hela sjukvårdsapparaten skulle för övrigt då rasa ihop som ett korthus så ointresset för kostfrågan inom denna apparat är helt förståelig.
Vem vill se den gren man sitter på sågas av?
GillaGillad av 6 personer
Då förordar din (”obildade”) tandläkare med all säkerhet även att giftet FLUOR är ett absolut måste för att ha en god tandstatus. ☺
Själv använder jag sedan flera år ingenting innehållande fluor och har — till min tandläkares stora förvåning (och förmodligen besvikelse) — inte heller haft några hål sedan dess .
LCHF, bikarbonat och kolloidalt silver är min ”tandkräm”….
GillaGillad av 1 person
Själv använder jag tandkräm med flour varje dag och har aldrig haft ett hål i vuxen ålder, över 30 år sen sist.
GillaGilla
Som du tillämpar jag alltmer en försiktighetsprincip här i livet av självbevarelsedrift. LCHF är en sådan princip sedan 7 år tillbaka och med en sådan kost får vi heller aldrig några hål i tänderna eftersom dem kosten inte gynnar de sockerälskande bakterier som skapar den sura miljön i munnen som fräter på tänderna.
Dessutom verkar de flesta människor kraftigt förbättra sitt allmänna hälsotillstånd när de seriöst satsar LCHF.
Min allvarligt ”sockersjuka” (T2) fru har t.ex. blivit av med sin glaukom, fått sin mörkersyn tillbaka, har nu perfekta ögonbottnar och efter ett år på LCHF-kosten reparerat de allvarliga nervskadorna hon hade i fingrar och tår, perifer neuropati, Hon tar heller inga mediciner mot sin sockersjuka men har nästan perfekta blodsockervärden idag.
Fluor är bevisligen ett potent gift och därför undviker jag det också enligt min allmänna försiktighetsprincip. Dr. Mercola har skrivet en hel del om detta ämne som talar för att detta kan vara ett klokt beslut.
Min tandläkare var för övrigt helt entusiastisk inför min tandstatus för en månad sedan.
GillaGilla
När min vän var på besök i Australien såg han en urinvånare lutad mot sitt spjut en hundra meter bort med solnedgången som bakgrund. Han stod på ett ben, med det andra vinklat mot det andra. Lång lång stund! Blickstilla! Då min vän för bråkdelen av en sekund flyttade blicken mot sin klocka, var urinvånaren plötsligt puts väck! Hoppas det snart är Mai-Lis Hellénius desinformation som på samma mirakulösa sätt kommer att försvinna 🙂
GillaGillad av 2 personer
All lycka till !
GillaGillad av 1 person
Kanske ytterligare en person att inspireras av i detta sammanhang.
När jag läste om den naturvetenskapliga utvecklingen under medeltiden stötte jag på en man vid namn Gerolamo Cardano. Ett tekniskt renässansgeni och en läkare från Italien. Som läkare blev han berömd över hela Europa. Läkarna på den tiden huserade i städerna och var ofta dyra att anlita. De förlitade sig på de gamla grekernas medicinska metoder som Galenos och Hippokrates använde plus det som de arabiska läkarna hade kommit på. Deras botemedel bestod bland annat av åderlåtning, lavemang, fastor och andra späkningar plus lite magi. Folk hann ju på detta sätt att dö innan de hade en chans att tillfriskna. Därför gick vanligt folk ofta till ”kloka gummor” i byarna. Men Gerolamo tänkte i andra banor. Han ordinerade istället vila och näringsrik mat. Fler av hans patienter överlevde då han hjälpte kroppen att läka sig själv. Han verkade som sagt i Italien men ryktet spred sig ända till Skottland. En viss ärkebiskop Mr. John Hamilton var sjuk och skickade bud till Gerolamo, förslaget var att de skulle mötas i Paris men när Gerolamo kom dit var inte John där utan en budbärare med en stor summa pengar som fick honom att resa till Skottland. Många läkare i Skottland hade försökt bota ärkebiskopen men inte lyckats. Gerolamo prövade sina ideér och Hamilton tillfrisknade och levde ytterligare 20 år.
Det var han som dessutom gav namn till kardanknuten.
Lycka till med bildandet av föreningen.
GillaGillad av 2 personer
Bra jobbat Lars! Du utför ett ovärdeligt arbete!!! 🙂
GillaGillad av 1 person
Tycker övergången till en strikt LCHF-diet (krav i förstahand och eko i andra) gick tämligen smärtfritt. Det är så mycket enklare och går så mycket fortare då man kan slipper tidskrävande tillagningsförfarandet med pasta, potatis samt ris. Mestadels av mitt liv har jag kört på olika dieter. Först vegetariskt som var krångligt, tidskrävande (ofta hungrig) samt att dieten ofta krockade i sociala sammanhang. Sedan vegansk kost – etter värre. Makrobiotisk kost. Kändes bra i magen. Ett tag, när barnen var små, hanns inte diet-tänkte med så det blev snabbmackisar och Falukorv. Enligt mitt förmenande är LCHF-dieten den ultimata snabbmaten. En köttbit tar två minuter per sidan. Sallad redan klar. Nån fet sås till.
En annan detalj är ”återhämtningen” efter måltiden. Förr i tiden då diet mest bestod av kolhydrater, blev man tvungen att sussa på maten, efter en rejäl middag. Detta på grund av blodsocker- samt insulinsvängningar. Detta är helt borta nu. Nu kan jag slänga in mig en brakmiddag samt ut och arbeta på gården i nästa sekund – inga problem. Förstoppning kan bli ett problem med en diet med mycket fett och kött. Fixas enklast med sallad och rårivet till varje måltid, t ex mycket vitkål. Hälften av en måltid (volym) bör bestå av sallad. Detta då en betydande köttdiet skapar en syreansamling som på sikt kan leda till benskörhet (speciellt för kvinnor) där just en varierad salladskost (ju färgrikare, ju bättre) förebygger detta. Sedan vill jag slå ett slag för kosttillskott: D-vitamin samt olika krydd- samt övermediciner, som jag bland annat lärt mycket av Lars här: hans tankar eller praktik angående detta som förebygger div sjukdomar.
För att summera: LCHF-dieten är överlägsen all snabbmat, lägre lunchraster onödiga samt sist men inte minst hälsan tiger still.
GillaGillad av 2 personer
En av mina favoritfilmer är ”Akira Kurosawas drömmar”, https://sv.wikipedia.org/wiki/Akira_Kurosawas_dr%C3%B6mmar, där den sista scenen visar på ett normalt leverne med frisk luft, vatten och mat, efter alla scener med totalt kaos. Rekommenderas!
GillaGillad av 1 person
Landets ekonomi kommer förr eller senare att sänka sjukvården. Människor blir kanske efter detta mer mottagliga för ett annat budskap.
GillaGillad av 1 person
Se den halva av Romarriket som blev islamistisk för en prognos för hur Sverige kommer att se ut om ett par generationer. Människor där blev aldrig mer mottagliga för andra budskap.
GillaGillad av 1 person
Jag är närapå född i ett stall, där var fyra meter från sovrummet till djuren.
Dom första åren levde jag av pattamjölk och getmjölk plus allt annat från gården.
Jag har aldrig ätit en så kallad ‘Big Mac’ eller liknande och kommer säkert inte heller göra det.
Den bästa tiden i livet för mig var innan biblioteken blev annorlunda, där kan jag inte komma mer, ty dessa kunskapens valv verkar i dag vara ställen med oro och ofrid.
Medieskugga, et liv utan TV eller radio är rena rama friheten, nätet var jag kan sålla ut och ta in efter behag är något bättre.
Idag tyvärr, verkar starka krafter för att strypa det fria informationsflödet och det vill inte förvåna mig att de lyckas med det.
Det var väl allt för denna gång.
GillaGillad av 2 personer
Angående var förfäderna kommer ifrån: Visa uppgifter tyder på att Aboriginerna var först och att vi alla har specifika gener därifrån som bevis för detta, så afrikanerna är nykomlingar som vi andra och inte alls säkert att europe’er härstammar direkt ifrån Afrika utan ifrån Australien.
“Good on ya” mates 🙂
GillaGilla
Aboriginerna kan ha varit de första att lämna Afrika, men att Afrika är alla nu levande människors ursprung är ställt bortom allt tvivel. Andra människoliknande aparter kanske inte hade sitt ursprung i Afrika, det är nog svårt att utreda med så väldigt få fynd man har gjort. Varje gång de hittar ett käkben så revideras teorierna.
GillaGilla
Bara sedan millennieskiftet har Sverige beviljat 1,5 miljoner uppehållstillstånd.
http://avpixlat.info/2017/02/02/gunnar-sandelin-migrationsverket-morkar-att-asylinvandringen-slar-rekord/#more-196279
Slutsats:
Välfärdssamhället och en bra sjukvård för alla, är endast en kort historisk parentes.
GillaGillad av 1 person
Hej Tack för att man får lite hjärngympa av dina inlägg!
Vad skulle ni tro var det bästa mjölet att använda om man skulle göra någon typ av barkbröd med dels mjöl i måste vara ett hiskeligt och gott bröd!?
GillaGilla
Hej!
Kommer gärna med som medlem!
God fortsättning med denna förening!
Rolf Aronsson, Nödinge (utanför Göteborg)
http://www.kostlotsen.se
GillaGilla
Lars,,kan du inte få till en utskrivar ikon,,skulle förenkla om man vill skriva ut dina alster
GillaGilla
Vet inte hur man gör det, skall kolla. Själv brukar jag bara kopiera texten och lägga den på en Worldfil.
GillaGilla
Hej Pelle och Lars!
Det är lätt man markerar texten och sedan högerklicka på musen och klicka på skriv ut. 🙂
GillaGilla
Det finns gratis plugin till din webbläsare som ger dig en ikon eller menyval som gör att du kan spara en webbsida som PDF. Praktiskt för att t.ex. eposta eller skriva ut. Ibland blir sidbrytning och layout knasig, men det finns flera plugins att testa. Jag använder nu pdfcrowd för Chrome.
GillaGilla
Kommer också gärna med som medlem. Anmäler mig till mötet på Dalarö på detta sätt.
GillaGilla
Anmäler mig till mötet på Dalarö.
GillaGilla
En sak som man kan tänka på gällande kosten är att vi som människa är enormt beroende av omega 3 för vårt välbefinnande.Vår hjärna funkar som pussel där fettmolekylerna EPA och DHA passar perfekt. Dessa fettsyror finns det mest av i fet fisk och skaldjur men även i kött, främst då vilt eller naturbetat sådant.
Ska man då tro vår historia som ett savanndjur så passar ju inte havsdieten in i bilden.
Vill man i stället förstå vårt behov av omega 3 så är den rätt gamla men hånade teorin om människan som en vattenapa mer korrekt.
Elaine Morgan är väl den som drivit denna teori hårdast, och om man läser in sig i ämnet så finns det oerhört många biologiska egenskaper hos människan som stämmer bättre på sälar och sjökor än på schimpanser och gorillor.
Näst efter människan är det ju de havslevande däggdjuren – valar och delfiner – som har de största hjärnorna. Och de lever av omega 3-rik mat.
Likheterna med de vattenlevande är nästan större än med de landlevande, så nånstans i historien tillbringade förmodligen människan utmed Afrikas kustlinje och livnärde sig på fisk, skaldjur och allt annat som hör strandkanten till.
Därav vårt stora behov av närhet till vatten och dess matinnehåll.
GillaGilla